fbpx

Relajando Instantes – Clavícula y diafragma

Aquí tienes una relajación para ayudarte a soltar la tensión de clavículas y diafragma. Un momento...

Aprende estiramientos suaves, desde cualquier lugar del mundo

Te gustaría provar una sesión de 45 minutos? Aquí tienes la posibilidad de vivirla ONLINE, desde...

Sanación del niño interior

Gracias a Hew Len, fiel practicante y transmisor de la sabiduria del Ho’oponopono, pude tomar...

Audio para estirar columna y mobilizar pelvis

Aquí tienes este nuevo audio para que puedas practicar en casa. Cuerpo libre, mente sana, corazón...

Respirar al despertar!

La mejor manera de revitalizar nuestro organismo es a través de la respiración. Con el hábito de...

Audio: exercici per estirar braços

Aquí us deixo l’enllaç d’aquest audio, per si voleu practicar a casa. T’ajudarà a relaxar la...

Audio: respiración según F. Mézières

Aquí explico cómo hacer correctamente la respiración según Françoise Mézières, una fisioterapeuta...

Compensar el frenetisme

Anar depressa a fora és imprescindible en alguns moments, però transformar-ho amb un hàbit crònic...

El cuerpo y el encuentro conmigo misma

Tener la experiencia de una sesión de estiramientos Mézières, me acerca a misma, te acerca a ti...

Retiro en el desierto del Sáhara

Del 3 al 13 de abril 2019! Para ti, que deseas vivir el desierto, que te encanta viajar y que...
Sanación del niño interior

Sanación del niño interior

Gracias a Hew Len, fiel practicante y transmisor de la sabiduria del Ho’oponopono, pude tomar conciencia de la relación entre mis trabas en la vida presente, mis bloqueos y obstáculos, con las heridas a sanar de la niña interna que hay en mi, mi yo misma, mis memorias...

Respirar al despertar!

Respirar al despertar!

La mejor manera de revitalizar nuestro organismo es a través de la respiración. Con el hábito de movilizar nuestro tórax y generar reservas de oxígeno y prana en nuestro cuerpo nos fortalezemos físicamente y mejoramos nuestra capacidad mental y energética. Esta...

Audio: exercici per estirar braços

Audio: exercici per estirar braços

Aquí us deixo l’enllaç d’aquest audio, per si voleu practicar a casa. T’ajudarà a relaxar la tensió dels músculs dels braços, a relaxar-te també en general, a millorar la mobilitat de la teva columna vertebral i a millorar la teva respiració. Este audio es en catalán,...

Audio: respiración según F. Mézières

Aquí explico cómo hacer correctamente la respiración según Françoise Mézières, una fisioterapeuta que tuvo una visión global del cuerpo y cuyo método ha inspirado a muchos terapeutas corporales. Esta respiración se aplica siempre durante los ejercicios, tanto en...

Compensar el frenetisme

Compensar el frenetisme

Anar depressa a fora és imprescindible en alguns moments, però transformar-ho amb un hàbit crònic ens accelera i acabem anant depressa per dintre també, a l’interior, sense saber com parar el frenetisme dels pensaments i emocions. O potser , en el més comú dels casos,...

Montserrat Reverté | Todos los derechos reservados | Diseñado con por ayudaendigital.com

Quiero Inscribirme

Únete a nuestra comunidad para recibir noticias sobre talleres y retiros además de recursos para tu día a día.

Te has suscríto correctamente! Gracias!